Taste of the gentleman

紳士のたしなみ

紳士のたしなみでは、紳士道を追求するにあたり、
是非学びたい気になるテーマについて学んでいきます。

紳士が知るべき予防医学

第1回 予防医学とは

 はじめまして、理学療法士の横手香菜と申します。

 今月より「紳士が知るべき健康」ということで、理学療法士の私だからこそ伝えられる本当の健康のことについて書かせて頂きます。

 初回はまず理学療法士ってどんな職業なのだろうと思う方もいると思うので、私の仕事のことについて少し説明します。 理学療法士とは(physical therapist 略してPT)病気や怪我は勿論の事、高齢になることで運動機能が低下した人々に対し、運動機能の維持・向上を目標にリハビリテーションを支援する医療専門職の事を言います。また病気や怪我になる前に予防するための運動指導等も行なっています。理学療法士は人それぞれの身体をみて個別性を評価し、その人に適した運動方法をお伝えすることができるのです。 人それぞれに適したアドバイスを医学的視点からみて、お伝えできるので皆さんも安心していただけるのではないでしょうか。 そして私は病気や怪我になる前に予防できることがたくさんあると思い、そのことについて少しでも知って頂けたらと思い書かせて頂きます。

 

 最近よく聞く言葉「予防医学」 一度は聞いたことあるのではないでしょうか。実は予防医学にも種類があります。

・1次予防…病気になる前に病気の原因と思われるものの除去や、健康増進を図り病気の発症を防ぐこと。

・2次予防…病気になった人に早期に治療し、病気の進行を抑えるように努めること。

・3次予防…後遺症のリハビリテーションや、病気の再発防止を行うこと。

 

 私は現在病院に勤務しているため、多くの患者様のリハビリテーションを実施していますが、入院する前にその患者様に会いたかったと何度も思いました。

そして病院勤務だけでは3次予防しか伝えられない!

日本の健康寿命を延ばすため、大勢の人の健康を守るためには、予防することが一番の近道であると思ったのです。

健康寿命が延びれば、「長く大切な人と一緒にいれる」「おいしいご飯が長く食べられる」「趣味活動が長く続けられる」など、自分の生きがいを感じながら生活することができるのです。

自分が70歳・80歳になったときのことイメージできますか?私は笑顔で大切な人と一緒に過ごしたいです。皆さんもそうではないでしょうか?

 そのために、ここでは簡単にできる予防医学についてこれからお伝えしていこうと思います。 自分の身体を守れるのは自分だけ。知識がついて自分の身体が守れたら大切な人の身体も守ることができます。素敵なことですよね。

笑顔溢れる生活が続きますように。

 次回からは実際に自分でできる予防医学についてご紹介させて頂きます。

平成26年理学療法士免許取得

Bobath基礎講習会コース修了

資生堂化粧セラピスト取得

 

回復期病院に5年勤務し、主に脳血管疾患・整形疾患のリハビリテーションを実施。理学療法士・予防医学を伝えたくBeauty Japanに出場。

2019Beauty Japanコンテスト東京大会にて「男子専科賞」受賞

2019Beauty Japanコンテスト日本大会にて「モストインフルエンシャルオブザイヤー賞」受賞

【自分の健康は自分で守る】

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ダンディズムとは

古き良き伝統を守りながら変革を求めるのは、簡単なことではありません。しかし私たちには、ひとつひとつ積み重ねてきた経験があります。
試行錯誤の末に、本物と出会い、見極め、味わい尽くす。そうした経験を重ねることで私たちは成長し、本物の品格とその価値を知ります。そして、伝統の中にこそ変革の種が隠されていることを、私達の経験が教えてくれます。
だから過去の歴史や伝統に思いを馳せ、その意味を理解した上で、新たな試みにチャレンジ。決して止まることのない探究心と向上心を持って、さらに上のステージを目指します。その姿勢こそが、ダンディズムではないでしょうか。

もちろん紳士なら、誰しも自分なりのダンディズムを心に秘めているでしょう。それを「粋の精神」と呼ぶかもしれません。あるいは、「武士道」と考える人もいます。さらに、「優しさ」、「傾奇者の心意気」など、その表現は十人十色です。

現代のダンディを完全解説 | 服装から振る舞いまで

1950年に創刊した、日本で最も歴史のある男性ファッション・ライフスタイル誌『男子専科』の使命として、多様に姿を変えるその精神を、私たちはこれからも追求し続け、世代を越えて受け継いでいく日本のダンディズム精神を、読者の皆さんと創り上げていきます。

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